Massage
Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta i axlar, rygg och nacke.
Du känner dig lugnare, mjukare och rörligare.
Massage ökar blod- och lymfcirkulationen. Dessutom blir musklerna mer smidiga och elastiska.
Vid massage frisätts "lugn och ro hormonet" oxytocin samt minskas halten av stresshormon.
Kommentarer
Postat av: Malin Harju på Ekoblogg
Och sen är det ju så himla skönt med massage! Ska ta och boka in dig nåt efter jul! :)
Kramalin
Trackback
